Exerciții spate: Top 12 exerciții pentru mușchii spatelui și coloană
Aparat extensia spatelui la 45 grade, pentru sala si acasa
Max Fit Navodari - Extensii pentru lombari Extensia spatelui defineste gluteii exercitii pentru muschii lombari ai spatelui inferior si posteriorii coapsei si ajuta la intarirea spatelui inferior, ceea ce creste stabilitatea coloanei